أدوية إنقاص الوزن لكبار السن: فوائدها، مخاطرها، وأهم النصائح قبل استخدامها
شهدت السنوات الأخيرة ظهور أدوية مبتكرة تُساعد على إنقاص الوزن، مثل حقن سيماغلوتيد (ويجوفي) وتيرزيباتيد (مونجارو)، التي استُخدمت في...
كيفية تجنب الانتفاخ في فصل الشتاء؟ نصائح فعالة لحياة أكثر راحة
يعاني الكثيرون من مشكلة الانتفاخ، خاصة في فصل الشتاء، حيث تزداد رغبتنا في تناول الأطعمة الدسمة والحلوة. ومع أن...
مقاومة الإنسولين وعلاقتها بتضيق الصمام الأبهر: نتائج دراسة حديثة وآفاق علاجية جديدة
كشفت دراسة حديثة واسعة النطاق أجرتها جامعة شرق فنلندا عن دور مهم لمقاومة الإنسولين كعامل خطر رئيسي لتطور تضيق...
أعراض الصدفية : هل تؤثر الأطعمة فائقة المعالجة على تفاقمها؟ دراسة حديثة تكشف العلاقة
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من قسم علم الأوبئة في الأمراض الجلدية وتقييم العلاجات بجامعة باريس عن وجود علاقة...
هل أدوية السمنة مثل مونجارو وأوزمبيك هي الحل النهائي؟ الإجابة الشاملة هنا
مع التقدم الطبي الحديث، باتت أدوية إنقاص الوزن مثل "أوزمبيك"، "مونجارو"، و"ويجوفي" محط أنظار الكثيرين، مما أثار آمالاً كبيرة...
صحة الجسم داخل المنزل : ما هي درجة الحرارة المثلى؟
تلعب درجة الحرارة داخل المنزل دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الأفراد وراحتهم. توصي هيئة الصحة العامة البريطانية بالحفاظ على...
ما أسباب تشنج عضلات الساق وكيف يمكن الوقاية منها؟
تعتبر تشنجات عضلات الساق من الحالات الشائعة التي قد تصيب الأفراد بمختلف أعمارهم، وغالبًا ما تكون مؤلمة وتحدث فجأة،...
أعراض أمراض القلب : أهم العلامات التحذيرية لمشاكله وكيفية الوقاية منها
تعمل قلوبنا بلا كلل على ضخ الدم في الجسم، حيث تنبض حوالي 100 ألف مرة يوميًا لتوصيل الأكسجين والمواد...
مخاطر مضغ الثلج وتأثيره على صحة الفم
يميل كثير من الأشخاص إلى ممارسة عادات فموية مثل قضم الأظافر، مضغ أغطية الأقلام، أو مضغ الثلج كاستجابة للتوتر...
رفع الأوزان 3 مرات أسبوعيا: سر الشباب الدائم؟
تشير دراسة حديثة نُشرت في دورية بيولوجي إلى أن ممارسة رفع الأوزان 3 مرات أسبوعياً قد تُسهم بشكل كبير...
تحسين جودة النوم : هل تساعد البطانيات الثقيلة حقا على الأمر؟
تعتبر البطانيات الثقيلة واحدة من الابتكارات التي اكتسبت شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة، خاصةً مع برودة الطقس واحتياج الجسم...
مضادات الاكتئاب : كيف تساعد في تحسين حياتك؟ دليل شامل لفهم فوائدها وآثارها الجانبية
الاكتئاب ليس مجرد شعور عابر بالحزن؛ إنه مرض نفسي معقد يمكن أن يؤثر على جميع جوانب حياة الفرد. يعاني...
كيفية تقوية العضلات مع التقدم في العمر
تواجه العضلات تحديات كبيرة مع التقدم في العمر، حيث تبدأ في فقدان قوتها وكثافتها بدءًا من الثلاثينيات والأربعينيات من...
صحة الأمعاء : كيف يمكن أن يكون الزبادي بالفواكه الحلوى المثالية؟
إذا كنت تجد نفسك تبحث عن شيء حلو لتناوله بعد العشاء، لكنك تتردد خشية أن يؤثر على صحتك أو...
ما هي أهمية وجبة الفطور؟ دراسة تكشف فوائدها المذهلة لصحة القلب والوزن
تعتبر وجبة الفطور حجر الأساس في بناء يوم صحي مليء بالنشاط والحيوية، إلا أن أهمية هذه الوجبة لا تتوقف...
No more posts
No more posts